Risotto zucchine e pisellini
Il risotto è uno dei piatti più amati e versatili della cucina italiana. Perfetto per qualsiasi occasione, dal pranzo in famiglia alla...
top of page
Cerca
Federica Cesino
28 ott 2022Tempo di lettura: 1 min
Monster Smoothie
Ci avviciniamo ad Halloween e i bambini iniziano a chiedere tanti dolcetti. Per questo abbiamo pensato a questo Monster Smoothie. Una...
4 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
28 ott 2022Tempo di lettura: 1 min
ZUCCA AL CURRY CON FAGIOLI
La zucca al curry con i fagioli sono un piatto nutriente, sano e sfizioso dai sapori etnici. Inoltre se lo accompagniamo con del riso...
4 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
28 ott 2022Tempo di lettura: 1 min
FOCACCINE ALLA ZUCCA
Le focaccine alla zucca sono morbide, veloci, sane, gustose e un idea originale per la festa di Halloween. Potete farcirle...
5 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
26 set 2022Tempo di lettura: 1 min
POKE' EASY JOY
Il poke (pronunciato POH-kay) è un'insalata di pesce crudo hawaiana che viene tipicamente servita con riso. Le Poke Bowls sono diventate...
2 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
23 ago 2022Tempo di lettura: 1 min
Orecchiette di semola di grano duro con rucola e pomodoro
Forse non sapete che ho origini Pugliesi... Sono stata qualche giorno in vacanza nel paese dei miei nonni dove ho passato la mia...
8 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
31 lug 2022Tempo di lettura: 1 min
INSALATA DI ORZO ESTIVA
L'insalata di orzo è un piatto fresco, estivo e delizioso da portare anche come pranzo al sacco al mare. Sono presenti infatti ogni tipo...
2 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
25 lug 2022Tempo di lettura: 1 min
PASTA VEGANA CON CREMA DI MELANZANE
Questo piatto è gustoso e veloce da fare. Verrà apprezzato anche dai vostri ospiti e può essere servito anche come pietanza fredda,...
5 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
8 apr 2022Tempo di lettura: 1 min
CICCIOPANCAKE SALATO
Il cicciopancake è una nuova tendenza che sta rapidamente guadagnando popolarità non solo negli Stati Uniti, ma anche in tutto il mondo....
147 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
27 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
RAFFAELLO FIT
Per gli amanti del cocco come me, è difficile non adorare i raffaello e così ho creato questa versione più sana per poterli mangiare...
2 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
24 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
FLAN DI ZUCCA
Questa ricetta è un'idea per realizzare un antipasto facile, gustoso e sano. La protagonista è la nostra amata zucca che prima...
19 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
10 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
TORTINA SAN VALENTINO SENZA FARINA
Premetto che per me, non esiste un unico giorno in cui celebrare il proprio amore verso chi amiamo, ma ogni momento è perfetto per...
16 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
29 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
OSSOBUCO DI TACCHINO IN UMIDO
Oggi vi proponiamo una gustosa alternativa e poco conosciuta, per preparare un piatto a base di carne bianca. Sapete che a noi piace...
31 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
25 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
INSALATA INVERNALE
I ceci neri hanno una storia piuttosto antica. Risalgono infatti all'epoca degli Egizi e dei Greci. Infatti il medico di origine greca,...
10 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
3 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Struffoli fit al cacao
La versione dei nostri struffoli fit è eccezionale. Sono davvero super buoni e molto meno grassi della ricetta originale. Per dei...
23 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
14 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
PANDORINI FIT AL PISTACCHIO
Per Natale abbiamo fatto per voi questa favolosa ricetta dei pandorini fit al pistacchio. Se non vi piace quest'ultimo ingrediente potete...
8 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
15 nov 2021Tempo di lettura: 1 min
GOLOSINI AL PISTACCHIO
Questa ricetta l'ho chiamata così perché è davvero golosa :) Sono ottimi per una colazione alternativa o anche per uno spuntino....
8 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
12 nov 2021Tempo di lettura: 1 min
BUDINO AI CACHI
Un altro dei miei frutti preferiti autunnali è il cachi. Oltre ad essere molto dolce e succoso, possiede anche molte proprietà benefiche....
4 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
11 nov 2021Tempo di lettura: 1 min
CREMA ALLE NOCCIOLE FIT
Quando si sta seguendo un regime sano, si deve evitare di mangiare tutti i giorni i cibi grassi, soprattutto quelli industriali che...
4 visualizzazioni0 commenti
Federica Cesino
28 ott 2021Tempo di lettura: 1 min
POKE BOWL
Quanti amano le Poke Bowl? io le amo perché oltre ad essere un pasto completo, ci si può sbizzarrire a crearne con diversi ingredienti ...
3 visualizzazioni0 commenti
bottom of page