Nella ricetta dello sformato di mele vegano, ho inserito anche un ingrediente speciale: il maca delle Ande. La sua radice contiene molti...

I ghiaccioli fior di fragola light, sono sfiziosi, proteici e poveri di calorie. Ideali per quando si ha voglia di gelato senza avere...

Il budino Hawaiano al latte di cocco è chiamato Haupia ed è un dolce light dal sapore delicato. E' un dolce senza glutine, quindi può...

Un originale idea per fare in maniera diversa il Chia pudding. Ho realizzato delle coppette con il cioccolato bianco zero grassi e poi le...

San Valentino è in arrivo e io ho preparato questa deliziosa e salutare ricetta light a forma di cuore per sbalordire il mio "lui" :) Ho...

I biscotti cuoricini ripieni sono una originale, deliziosa e salutare idea da regalare al vostro partner per S. Valentino. Potete anche...

Il cioccolato è stato sempre chiamato "il cibo degli dei", perché si dice che è l'unico capace di mettere d'accordo tutti. E' una goduria...

I Brownies sono un dolce tipico della cucina Statunitense e vengono chiamati così per il loro colore (marrone scuro). E' un biscotto...

Le castagnole sono un dolce tipico di carnevale. La ricetta originale prevede l'uso del burro e soprattutto la frittura delle stesse....

Le frappe, comunemente conosciute come chiacchiere, sono un dolce tipico della festa di Carnevale. Solitamente vengono fritte in olio...

Il crumble esotico con Weetabix è una ricetta light senza uova, burro e con pochissimi zuccheri. E' adatto anche per i vegani. Pochissimi...

La tortina magica si chiama in questo modo perché non è composta né da farina, né da uova, né da lievito e né da olio. Vi starate...

Il banana bread è un dolce tipico dei paesi anglosassoni ed è simile a un plum-cake. Molto morbido e gustoso formato principalmente con...

La torta mimosa è un dolce tipico della festa delle donne (8 marzo). In questo giorno speciale si omaggiano le donne con la mimosa, un...

A te che sei sempre stato il mio più grande eroe; A te che sei stato il primo uomo che io abbia mai amato; A te che anche nei tuoi errori...

Le crocchette di patate e baccalà sono un secondo piatto di pesce sfizioso e salutare. In questa ricetta non le friggeremo ma le...

L'agnello al limone e rosmarino è un piatto gustoso e profumato. Nella ricetta non vi è la presenza dell'uovo, ma è ottima anche senza...

Io e Micaela, la mia migliore amica e personal trainer, abbiamo preparato questa ricetta gustosa e salutare del pollo al curry con le...

L'arista di maiale al vino è un secondo piatto light e gustoso. L'arista è la parte più magra e tenera del maiale, e si presta anche come...

io e Micaela, la mia migliore amica personal trainer, abbiamo fatto per voi questa ricetta super light e gustosa delle polpette di...